Image
Wat wij aanbieden
My Nudge Plan is een digitaal afslankplan, dat je helpt stap voor stap af te slanken.
Persoonlijke coaching via video call
Je krijgt ondersteuning van een professionele coach die je begeleidt in je voeding, beweging & je helpt gewicht te verliezen.
Je persoonlijke plan waarmee je jouw doelen bereikt
De coach zal jou wekelijks persoonlijke maaltijdplannen & oefeningen geven en je motiveren om vol te houden.
Wekelijks voedingsschema speciaal gecreëerd
voor jou.
Iedere week ontvang je een voedingsschema, op maat gemaakt, gebaseerd op jouw voorkeuren & noden.
Bekijk je nudges/tips voor een gezonde levensstijl.
De nudges zijn kleine tips die je helpen om beter te eten, meer te bewegen en je mindset te ondersteunen.
Ontmoet honderden gebruikers in onze community
Sluit je aan bij de community, deel ook jouw verhaal en ontdek talrijke tips van anderen die erin slaagden af te slanken.
Tal van informatie om je te helpen gewicht te verliezen
Ontdek nog meer content: bekijk onze nieuwe recepten, doe mee aan onze work-outs, probeer onze yoga- of pilatessessies en veel meer!
Ondersteuning van een persoonlijke coach
Je krijgt ondersteuning van een professionele coach die je begeleidt en ondersteunt tijdens je afslankingstraject.
Informatie omtrent voeding en beweging
Wij bieden je graag nog meer informatie om je te helpen afslanken: bovenop je maaltijdplanning vind je:
Image
Toegang via verschillende apparaten
Geniet van het programma, op gelijk welk apparaat: consulteer het op je computer, telefoon, tablet …Jij kiest!
Alles wordt perfect gesynchroniseerd.
Image
