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Notre offre
My Nudge Plan est un programme minceur digital qui vous aide à perdre du poids, étape par étape.
Coaching personnalisé par vidéoconférence
Vous êtes soutenu(e) par un coach professionnel qui vous guidera et vous soutiendra pour manger mieux, bouger plus et perdre du poids.
Votre plan personnel pour atteindre vos objectifs
Le coach vous donnera chaque semaine des plans de repas et des exercices personnels et vous motivera à continuer.
Plan alimentaire personnalisé créé spécialement pour vous.
Vous recevrez chaque semaine un plan alimentaire personnel en fonction de vos préférences et vos besoins.
Regardez vos nudges/conseils pour un mode de vie sain.
Les nudges sont des petits conseils pour vous aider à mieux manger, à bouger plus et vous offrir un soutien moral.
Rencontrez des centaines d'utilisateurs dans notre communauté
Rejoignez la communauté, partagez votre histoire et découvrez les conseils d’autres personnes qui ont réussi à perdre du poids.
De nombreuses informations pour vous aider à perdre du poids
Apprenez-en davantage grâce à notre contenu: découvrez de nouvelles recettes, participez à nos séances d’entraînement, essayez nos cours de yoga ou de pilates et bien plus enocre!
Soutien d'un coach personnel
Vous serez soutenu(e) par un coach professionnel qui vous guidera et vous soutiendra tout au long de votre programme d’amincissement.
Informations relatives à l’alimentation et à l’exercice
Nous vous proposons de nombreuses informations pour vous aider à perdre du poids. En plus:
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Accès via différents appareils
Suivez le programme sur n’importe quel appareil: consultez-le sur votre ordinateur, votre téléphone, votre tablette ... À vous de choisir! Tout est parfaitement synchronisé.
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